人生では何度か、思い通りにならないことや
失敗したと感じる出来事に直面することがあります。

そんな時、いつも繰り返し自分の中に湧いてくる思いはありませんか？

例えば
「私はいつもひとりぼっちだ」
「私がだめだから、こうなるんだ」
「寂しい」
「またお母さんに叱られる」
などなど。

またこの言葉、またこの思いが湧いてきた、と感じる時
そこには自分の心の深くに根を張っている「マインド」があって
そのマインドから
「自己概念」や「社会に対する概念」「人に対する見方」
が発信されています。

そのマインドは自分が何かを感じるとき、
判断するとき、行動するときの
すべての指針になっています。

もし何かうまくいかなくて苦しいことがあるのなら
そのマインドがどんなものか、それを知ることは
相手を変えようとしたり、
社会を変えようとしたりするよりも
解決の早道になります。

その「マインド」を持つようになったことには
必ず原因があります。

もし、その「いつも湧いてくる思い」が
自分にとって心地良くないものであれば
それは原因のところから、
根っこから見直していく必要があるのです。

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かつて、何かうまくいかない出来事が起こるたび
私の中に湧いてくる言葉は
「やっぱり私は愛されない」でした。

親に愛されたり、パートナーに愛されたり
運命とか人生とかからも愛されていたら
もっと幸せに生きることができたのに
と繰り返し思っていました。

私はだめな人間だから愛されない
だからこんな目に合うんだ、と。

ところがカウンセリングを受けて
自分を否定されたときの悲しみを癒したり
また、愛されたときの記憶をたどったり
自分で自分を愛する方法を知ったり

そうしているうちに
「私は愛されない」というのは誤解だと
自分の心の底から腑に落ちて思えるようになったのです。

むしろ
「私が生きることのテーマは愛することなんだ」
と思えるようになりました。

そして、何か思い通りにならないことが起こったとしても
「愛されているから大丈夫」とまで思えるようになり
むやみに不安に陥ることがなくなりました。

＊＊＊＊＊

これはたった1回のカウンセリングで
「その思いは誤解ですよ」と言われたところで
到底、マインドの根っこから信じることはできませんでした。

深く張った根っこのひとつひとつを
カウンセラーのサポートを借りて
自分で解いていったからこそ
信じられるようになったのです。

そして「自分で解けるようになった」という安心感は
次々にやってくる人生の波に出会っても
「きっと私は大丈夫」という自信になるのです。

「心も筋トレ」が必要です。

しなやかで幸せな心を作るためには
繰り返しトレーナーと共に安全に練習すれば良いのです。

もちろんたった１回のカウンセリングで
人生が変わる方もいらっしゃいます。

ご自分の気が向いたときに受けてみようと思われるのも
自分のペースを大切にするという意味で良いことです。

ただ、昔の私のように
根深い問題を根本的に解決して
新しい気持ちの良いマインドを手に入れ
ご自分でご自分を幸せにしていくチカラをつけるためには

丁寧に時間をかけて繰り返し
しっかりサポートを受けながら行うのが最適です。

しなやかで幸せな心で暮らすと
習慣が変わり、言動が変わり、人生が変わります。

そうやって新しく輝く人生をもう一度始めることは
今すぐからでもできるのです。

私はこれまで実際に1,800件以上のカウンセリングを行い、
民間のカウンセリング会社で３年半にわたって活動し
さまざまな状況にあるクライアント様と向き合ってきました。

さらに私は30年以上にわたり企業で
人事業務やキャリアカウンセリングを行ってきました。

そして何より
私自身が「もう行き止まりだ」と思ったところから
新しい生き方ができるようになるという経験をしました。

そんな経験から
こんな方法で、こんなステップで
ご自分に向き合っていく時間を作ったら
そして、私もこんな形で関わらせていただいたら
きっと明るい未来が見えるはず！という
コースで行うカウンセリングメニューを作りました。

そしてこうやって
一定期間、カウンセラーに集中してサポートしてもらう
というコースを通して
自分と向き合うことのほかに
それをきっかけとして誰か大切な人とつながる
という体験もしていただきたいと思っています。

コースとはいえ、ひとりひとり違うプロセスをたどるのは当然のこと。
あなたの変化するペースに寄り添ってサポートします。

集中カウンセリングコースには3つの特徴があります。

まず初回のカウンセリングでは
「今、起きている課題、悩み、もしあればよく起きる問題」について
丁寧に伺います。

それから
「あなたがその問題をどうしたいか？」
「どんな自分になりたいか？」
をお聞きしていきます。

ゴールを決めるのは、あなたご自身です。

でも、ことによると
「どうしたいか、わからない」というお答えが出るかもしれませんね。
それでも大丈夫。
それであれば、そこからがスタートです。

期間を決めて、定期的にカウンセリングを進めていきますが
期間を決めたからと言って、強引に進めることはありません。

あなたの進化のペースに合わせて
どうしてこの課題が起きているのか
今、どの地点にいるのか
どうしたらより良くなれるのか
ということもお伝えしながら進めていきます。

感情を開放したり
心の癖を根本的に変えるために
セラピーなどの心理療法を行うこともありますし
楽しんで取り組んでいただけるような
小さな宿題を出すこともあります。

対面カウンセリングの合間に不安になったとき
何か新しい気づきがあったとき
すぐにチャットでフォローができるような体制をとります。

また、次の対面カウンセリングまでにちょっと話したい
という場合に備えて、電話フォローもいたします。

集中カウンセリングコースには
期間を目安とした3種類のコースがあります。

◆◆３か月コース◆◆

対面カウンセリング（90分）×5回
金額：125,000円
※単発のご利用で5回受けるよりも12,500円割引です。

特典①：5回終了までの期間、チャットでのフォロー付き

◆◆６か月コース◆◆

対面カウンセリング（90分）×10回
金額：245,000円
※単発のご利用で10回受けるよりも30,000円割引です。

特典①：10回終了までの期間、チャットでのフォロー付き
特典②：10回終了までの期間、電話（45分間）無料×3回付き

◆◆９か月コース◆◆

対面カウンセリング（90分）×15回
金額360,000円
※単発のご利用で15回受けるよりも52,500円割引です。

特典①：15回終了までの期間、チャットでのフォロー付き
特典②：15回終了までの期間、電話（45分間）無料×5回付き

★★期間について★★

月数は目安となります。コース回数分は必ずカウンセリングを行いますので、ご安心ください。

★★ご利用方法★★

基本はオンライン（Zoom）ですが、ご希望の方は対面ルームでも行います。
対面ルームの場合は、東京都内、新宿・渋谷方面のルームになりますので、お振込み確認後にご案内します。

※カウンセリングを受けるにあたっての「注意事項・キャンセル規定」を必ずお読みいただいて、ご同意いただけた場合のみ、お申込みを承ります。

★★お申込み方法★★

1. 注意事項・キャンセル規定をお読みいただいた後、お申込みフォームからお申込みください。
2. お申し込み後、@ozawamasako.comから自動返信メールが届きます。その後、36時間以内に、詳細メール（希望日調整、料金お振込み先など）が届きますので、ご返信をお願いいたします。まず初回の日程を決めます。
3. 料金のお振込みをお願いいたします。
4. お振込み確認後、カウンセリングのお日にち・ZoomのURLまたは対面ルームの場所等、詳細をメールにてお送りします。
5. カウンセリング当日、お目にかかります。お目にかかった際に特典のチャットや電話についてご説明いたします。
   
   
   

最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

私は今まで1,800件のカウンセリングを行い、
企業での仕事でも30年間、
10,000人を超える方の職場やキャリアのご相談を伺ってきました。

そして私自身、自分が変わりたい、
人生を変えたいと思って心理学を学び、
自分でもカウンセリングを2年間受け続けて、
新しい人生を再スタートした気持ちになることができました。

カウンセリングを自分で受け始めたころは、
ある日気がついたら、すっかり自分は別人になっていて
急にお金が入ってきたり、
ものすごい能力を発揮したり、
誰かに熱烈に愛されたり、
魔法のように何かが思い通りになっている状態こそが「癒し」で

そうやって、自分が前とは全く違う生活を送ることが
新しい人生だと思っていました。

でも実際、自分が体験してみると、それは違いました。

新しい人生というのは
ある日突然、別人のようになって
別のことを始めるのとは少し違います。

今まであったものを全て捨ててしまうのとも違います。

結果として、
お金が入ってきたり、
能力を発揮したり、
誰かに愛されたりすることはあります。

でもそれとは少し違うところに
新しい生き方はありました。

今までしてきたことが失敗だったのではなくて
大切な経験だったと思えるようになること。

あの出来事のおかげ、あの人のおかげで今があると
思えるようになること。

ちっぽけでだめだと思っていた自分が
まあこれでいいじゃないか、と思えること。

そして何もないと思っていた自分の人生に
大切な宝物がたくさんあることに気がつくこと。

そう心の底から思って暮らすと
自分の笑顔が増え、周りの人の笑顔も増えます。

自分を大切にする方法がわかると
不思議なことに
大切にしてくれる人が集まってきます。

そして
同じ問題がまたやってきたとしても
前よりもずっと軽やかに対処できるようになっていて
失敗したとしても
昔のようには傷つかないのです。

それこそが私の新しい生き方、新しい人生でした。
それは本当に心躍る、生まれ変わったように清々しい気分です。

人の生き方、人生がそれぞれ違うように
あなたの新しい人生はどんな人生にしましょうか？

たった一度の人生です。
自由に歓びでときめきながら
ご自分のオリジナルの人生を生きていく。

そんな素敵なことのお手伝いができれば
それが私の歓びです。

小澤 昌子