幸せになりたい 離婚した後によく言ってしまう言葉 2024年11月15日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 先日、友人と神戸に行きました。私は20代の結婚していたころ２年間ほど夫と神戸に住んでいたことがあります。それはまだ震災の前でしたので震災後に初めて訪れたわけです。もう40年も経っ …
ネガティブを解消したい たいしたことしてないのに、すごく疲れちゃったと思っているあなたへ 2024年10月11日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 不思議なことにカウンセリングをしていると クライアントさんが何人も続けて共通の課題をかかえておみえになることがあります。 最近 …
ワクワクしたい 大切なものを失うとき 2024年9月26日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 自分にとって失った大切なものと言えば家庭を失ったことや親を失ったことがいちばん大きな喪失だったかもしれませんがもっと小さな日常の中での大切なものを失うこともなかなかにダメージがあ …
ネガティブを解消したい 「ありがとう」と思えると、悲しみの意味が変わる 2024年9月14日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 自分ではどうにもならない状況になってしまうそんなときに状況は変えられないかもしれないけれど心で感じることが変わると起きていることの意味も変 …
幸せになりたい 人生は居場所を探す旅なのか？（２） 2024年8月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 「居場所」と聞いてみなさんはどんな場所を思い浮かべますか？ご自分の部屋でしょうか？私ももちろん自分の部屋も好きだし居心地の良い場所はたくさんあるのですがそれ以上の場所をずっと探し …
ワクワクしたい 行きたい場所に行き、逢いたい人に逢う 2024年7月18日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。短い梅雨でしたが関東地方も梅雨明けしました。これから夏本番ですね。ここ数年の暑さは地球の未来が心配になるくらいですがそれでも日が長くて、太陽が明るいと夏がキター！と活 …
ネガティブを解消したい 気分がモヤモヤしてしまうときの対処法。 2024年6月19日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。 日に日に日差しが強くなって暑い日が多くなりましたね。 このまま夏に突入してしまいそうな気がしますが関東ではまだ梅雨入りしていないのですよね。 雨続 …
生きる歓びを感じたい 怒りたくはないけれど、怒りは時として役に立つ 2024年6月9日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 以前、宝塚の女優さんが友人が失礼な扱いをされているのを見て長財布でピシ！とテーブルを叩いて怒ったという話を聞いたことがあります。 宝塚の女優さんだったらオスカル（ベルサイユ …
ワクワクしたい 心が元気になると「推し」がやってくる 2024年5月23日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。最近、花粉も終わって本当に爽やかな気候ですね。ご近所の友達が時々ご自宅の庭の花をつんできてくれます。マンション暮らしの身にとってはとってもとっても嬉しいです。この前は …
幸せになりたい ずっと子供が嫌いだと思っていました 2024年5月9日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 人生には望んでも叶わないこともあります。でも自分が思っていたのとは違う形で叶うこともあるのです。 強いチカラで望んだことを強いチカラで引きはがす 私は20代で結婚して …
