スケジュール 大切なものを失うとき。そして10月のカウンセリングスケジュール 2024年9月26日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 自分にとって失った大切なものと言えば家庭を失ったことや親を失ったことがいちばん大きな喪失だったかもしれませんがもっと小さな日常の中での大切 …
ネガティブを解消したい 「ありがとう」と思えると、悲しみの意味が変わる 2024年9月14日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 自分ではどうにもならない状況になってしまうそんなときに状況は変えられないかもしれないけれど心で感じることが変わると起きていることの意味も変 …
スケジュール 良いところが目立つと、悪いところが気にならなくなる。そして9月のカウンセリングスケジュール 2024年8月20日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。ずっと暑い日が続いていますね。私は８月生まれなので自分の誕生日を過ぎると「暑中お見舞い」が「残暑お見舞い」に代わってほんの少し …
幸せになりたい 人生は居場所を探す旅なのか？（２） 2024年8月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 「居場所」と聞いてみなさんはどんな場所を思い浮かべますか？ご自分の部屋でしょうか？私ももちろん自分の部屋も好きだし居心地の良い場所はたくさんあるのですがそれ以上の場所をずっと探し …
ワクワクしたい 行きたい場所に行き、逢いたい人に逢う 2024年7月18日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。短い梅雨でしたが関東地方も梅雨明けしました。これから夏本番ですね。ここ数年の暑さは地球の未来が心配になるくらいですがそれでも日が長くて、太陽が明るいと夏がキター！と活 …
まちゃこ食堂 水餃子の皮 2024年7月10日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 今日は「まちゃこ食堂」です。 食いしん坊なのでごくたまに、カウンセリングと関係なく食べ物のことを書いています。 前回が「牡蠣の春巻き」で今回が「水餃子の皮」だと …
49歳から人生を咲かせたい 新しい人生を始めるためには、大事なコツがある 2024年6月29日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 最近、お会いするクライアントさんは新しい人生の扉の前に立っているそんな感じがする方が多いです。私もそうでしたけれどご自分では決して新しい人生が始まるなんて思えない状況だったりする …
ネガティブを解消したい 気分がモヤモヤしてしまうときの対処法。 2024年6月19日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。 日に日に日差しが強くなって暑い日が多くなりましたね。 このまま夏に突入してしまいそうな気がしますが関東ではまだ梅雨入りしていないのですよね。 雨続 …
生きる歓びを感じたい 怒りたくはないけれど、怒りは時として役に立つ 2024年6月9日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 以前、宝塚の女優さんが友人が失礼な扱いをされているのを見て長財布でピシ！とテーブルを叩いて怒ったという話を聞いたことがあります。 宝塚の女優さんだったらオスカル（ベルサイユ …
ワクワクしたい 心が元気になると「推し」がやってくる 2024年5月23日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。最近、花粉も終わって本当に爽やかな気候ですね。ご近所の友達が時々ご自宅の庭の花をつんできてくれます。マンション暮らしの身にとってはとってもとっても嬉しいです。この前は …
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