ネガティブを解消したい 何をやってもうまくいかない時に流れを変える方法 2023年4月7日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 特に大事件があったわけではないけれど最近なんだか気分が上がらないなということはありませんか?何をやってもうまくいってない気がするがんばっ …
生きる歓びを感じたい やる気が出ないのは「我慢しすぎ」のサインかもしれない 2023年3月10日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ やらなくちゃならないやったほうがいい頭ではわかってるんですけどどうにもやる気が出ないんですよ~というお話をよく聞きます。そう伺うと、カウン …
生きる歓びを感じたい 「初めて管理職になるあなたへ」~カウンセリングサービスのビジネスメルマガに掲載されました 2023年2月26日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ カウンセリングサービスのビジネス系メルマガに執筆させていただきました。 「初めて管理職になるあなたへ」→https://www.co …
ネガティブを解消したい 気持ちが落ちてしまって上がれないとき 2023年1月13日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 今まで何度か海辺の二拠点生活について書いてきましたが実は昨年12月で海辺のシェアハウスを退去しました。 何か不満があったからではなくてむしろ、本格的に移住したいと思うように …
ネガティブを解消したい 「1人で仕事を背負ってしまう癖の治し方」~カウンセリングサービスのコンテンツに掲載されました 2022年12月1日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ カウンセリングサービスのHPにある読み物サイトのビジネスコンテンツに執筆させていただきました。「1人で仕事を背負ってしまう癖の治し方」→h …
ネガティブを解消したい 「うらやましい」という苦しみの意味 2022年11月2日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 心理学では「嫉妬」というのはいろいろな苦しみの中でもかなりトップクラスの苦しみという位置づけになっていますが そこまではいかないけど「うらやましい」と思うこともそこそこ、心 …
海辺で暮らしたい なんとなくそわそわする秋。 2022年10月18日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。すっかり秋になってきましたが、このところ曇り空が続いていました。秋なのに秋晴れが見られないしたまに蒸し暑い日があったりまだ紅葉にも早い中途半端で落ち着かないな~と感じ …
海辺で暮らしたい 夏の終わりの海辺暮らし。 2022年9月18日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。 今日の東京は激しい雨です。台風が来ていますね。日本を縦断するようですが、今日は九州地方のみなさんが心配です。 どうかみなさんがご無事でありますように。 …
生きる歓びを感じたい 「良い転職のための心理的コツ」~カウンセリングサービスのメルマガに掲載されました 2022年9月14日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ カウンセリングサービスのビジネスメルマガに執筆させていただきました。 私は40年くらい働いていてそのうちの30年間企業の人事とか人材 …
ネガティブを解消したい 頭ではわかっているのにできないとき 2022年9月8日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ やったほうがいいと頭ではわかっているのにできないときありますよね。苦しいですよね。アクセルとブレーキを一緒に踏んでいて進まない!という感じに似ています。 頭でわかっているこ …