ワクワクしたい 「60代・夢の海辺暮らし始めました」～カウンセリングサービスのコラムに掲載されました 2022年8月30日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ カウンセリングサービスの「心理カウンセラーのコラム」に執筆させていただきました。このブログを読んでくださっている方はもうご存知の内容かもし …
生きる歓びを感じたい 「やり過ぎる癖」に気を付けています 2022年6月7日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ なんでも「ほどほど」にやれたら良いのに、つい「やり過ぎて」しまうことがあります。そこには、「大切なもの」や「大好きを大事にすること」のヒントがあるかもしれません。 …
生きる歓びを感じたい がんばり屋さんへ「無駄な時間」のススメ 2022年1月21日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 仕事をして家事をして、その上、親の介護などがあったりすると常に時間の使い方を考えたり、どうこなしたら今日これをやりきれるか？とか、効率性や生産性を考えながら1日を過ごしがちにな …
