生きる歓びを感じたい 甘えたいけど甘えられないあなたへ 2023年10月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ がんばりにもいろいろあるのですが例えばスポーツ選手。新記録を出すようなことに挑戦しているとかそういう特別な大事業のようながんばることではなくて日常的によくあることでもついがんばっ …
生きる歓びを感じたい 「君がいちばん大事だよ」って言われたい 2023年9月8日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 恋愛しているとふと不安になったりすることがあります。 特におつきあい初期だったり何か小さな引っ掛かりを感じたりした時 相手の中で自分が今どのくらいのポジションにいるの …
生きる歓びを感じたい 3人幸せにできたら人生大成功 2023年7月2日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 向上心や克己心というのは素晴らしいことなのですが社会に情報があふれるにつれいつの間にか自分のハードルを上げて「こうであらねばならない」が増えていってしまうことがあります。 …
幸せになりたい バチなんか当たらない 2023年6月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ みなさん、こんにちは。今日の東京は梅雨の中休みスッキリした青空とそよ風です。暑いけれどもうすぐ夏なんだなと思うとなんだか楽しいことが起きるような気がします。なんの根拠もないのです …
生きる歓びを感じたい 休みたいけど休めない。～気持ちの中に隠れているもの 2023年5月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ ビジネスメルマガに「仕事を休みたいけど休めない」という心理について書かせていただきました。自分の存在価値について「一生懸命やってやっと普通 …
生きる歓びを感じたい 「普通」という言葉の魔法 2022年3月23日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ ご相談を伺っていると、よく「それって普通ですよね？」という質問をいただいたりします。その都度、「確かに普通ですね。」と思ったり「いや。それは普通ではないんじゃないかな。」と思った …
生きる歓びを感じたい 誰かがあなたを愛してた 2022年3月14日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 心の勉強をする前、離婚したり親が亡くなったりいろいろあったけれど私の中のいちばんの悲しみの素だったことは「私は誰からも愛されない」ということでした。 頑張り屋さんほど自信が …
生きる歓びを感じたい 【丁寧な暮らし】について考えたら「目」にたどり着いた 2021年12月20日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ よく【丁寧な暮らし】という言葉が使われるけど、それってどういう暮らしなんだろう？と思うことがあります。何をしたら「丁寧」なんだろう？毎日早 …
生きる歓びを感じたい ちょっとした普通の奇跡 2021年8月10日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 奇跡ってほんとにあるんだろうか？と考えたことはありませんか？子供のころは無邪気に「お菓子を好きなだけ食べられる奇跡」や「魔法使いにお姫様にしてもらう奇跡」を夢見たりしましたが(笑 …
生きる歓びを感じたい 幸せが先か？良い感情が先か？ 2021年8月5日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 感情というものは良い（正しい）も悪い（間違っている）もないので、ぜんぶ「有り！」なのですがここで言う「良い感情」というのは、「良い気分」とか「快い感情」という意味です。幸せだった …
