40代のまま50代を生きない～50代からの新しい生き方｜心理カウンセラー小澤昌子オフィシャルブログ

こんにちは。
心理カウンセラーの小澤昌子です。

私は今、60代半ばですが

人生を振り返ると
失敗が数多くあるのですが
（むしろ失敗のほうが多い）

これはうまくいったな
人にもぜひオススメしたいな

と思うこともあります。

それは
50代からの生き方について

「40代のまま
　50代を生きようとしない」

ということなんです。

Contents

40代は元気なわりに結構つらい
40代のままの生き方で50代を生きようとしないほうがいい
50代の新しい生き方が、楽しい60代につながっていく

40代は元気なわりに結構つらい

心理カウンセラーとしてお話を伺っていると
40代で悩んでしまう方は少なくありません。

私から見たら
まだ全然、若いし、美しいし
お元気だし

仕事もしてる
家族もいる

そんな方がたくさん
生き方で悩んでおられるんですね。

でも、わかります。

私もすごくしんどかったのは
40代でしたから。

仕事はあったけれど

初めて部下を持って
うまくいかなくて
上司につめられて

会社から受ける期待とプレッシャーと
自分のふがいなさに悩んだし

離婚した後の寂しさを埋めたくても
大切にしてくれる彼になんて
ちっとも出会わなかったし

まだ元気とはいえ

30代のころのように
「女子」として扱ってもらえることが
激減したし

体調の変化がひたひたと
自分が「女子」でなくなることを
おびやかし始めるし

これから1人で生きていかなくちゃならないのに
こんなんでどうしよう？

と常に思っていました。

きっとご家族がある人だって

子供は言うことを聞かないし
夫は家事に非協力的だし
親はだんだん年取っていくし

それなのに仕事は忙しい！！

私の人生、これでいいの？

と思う方は
とってもたくさんいらっしゃいます。

そして40代は
20代、30代の頃より
友達が減ることが多いんですね。

あんなに一緒に遊んでいたのに
今はラインの返信もままならない…

って悲しく思うこともあるかもしれません。

みんな
自分の人生で忙しいんです。

いちばん忙しい年代なんです。

それはある意味、仕方なくて
どうしても
やらなきゃならない時代があるのも事実です。

そして

そのまま50代が近くなってくると
呆然としてしまいます。

え？このままもっと歳をとるの？って。

いいえ。
そのまま歳をとらなくていいんです。

40代のままの生き方で50代を生きようとしないほうがいい

50代に入って
ふと立ち止まって

または
立ち止まらざるを得なくなって

カウンセリングにお越しになる方も多いです。

40代と同じように
生き方に悩まれるのですが

それに加えて

「ずっとがんばってきたのに
　これで良かったんだろうか？」

「なんにもないじゃないか」

という思いも押し寄せるのです。

そして体力はもっと落ちたような気がするし
今更「女子」でもないだろう
と思ってしまったりするし

もっと深く
生き方について迷ってしまうことがあります。

私もそうでした。

そこで私は
迷って迷って
探して探して
心理学に巡り合ったわけですが

今思うと
本当にそれが「当たり」だったと
つくづく思います。

誰もが心理学をやってください
という意味ではなくて

何か新しいこと

今までやったことがないこと

思い起こしてみれば
どこかでうっすら
やりたいと思っていたこと

そんなことをぜひ
やってみてください。

働いてきた人はすぐそこで

「これはお金になるかどうか？」
と計算したりするのですが

それを考えたら
新しいことなんてできません。

今までのやり方で稼ぐのがそのまま
お金になるに決まってます。

でもそれに限界を感じるからこそ
悩んでしまうわけですよね？

その心の声を
無視しないほうが

それから先の人生が楽しくなります。

そのまま生きたいですか？
それとも、楽しく生きたいでしょうか？

そして

自分がやってきたこと
体験したことの価値を
ちゃんと受け取ってくださいね。

それはきっと
これからのあなたを支えてくれます。

私も
すぐに心理学に出会ったわけではないんです。

ウォーキングをやってみたり
メイクアップ教室に行ってみたり
怪しいスピリチュアルな話を
聞きに行ったりしました(笑)

今振り返ると
ジタバタもがいていた自分が見えます。

ジタバタはしていたのですが

自分の生き方を変えたい
もう一度、新しく生きたい

という思いだけはブレませんでした。

それで良かったと思います。

どんな風に変えて
どんな生き方をして
何を手放して
何を手に入れるのか

それはまったくあなたの自由です。

そのための体力も時間も
まだ50代には充分ありますから大丈夫です。

50代の新しい生き方が、楽しい60代につながっていく

50代で得た新しい体験は
60代になると実を結んできます。

それをどのくらい
生活に取り入れるのか
入れないのか

自分のペースで生活を楽しむことが
できるようになっていくのです。

やれること
やれないこと

やりたいこと
やりたくないこと

その区別が
自分でも納得がいくようになってきます。

そして

40代で減ってしまった友達が
また増えてきたりするのです。

40代の働き方、生き方のまま
60代に突入できる方は
かなりの体力・気力がある方ですが

60代で息切れ状態になってしまって
そこからの新しい生き方のハードルが
高くなるように思います。

だからこそ

50代で全く新しい体験
新しい仲間や
新しい物の考え方を知ることができると

たった1回の人生が
2度美味しいと思えるような
そんな体験ができますよ！と

心からオススメしたいと思っています。