「生きてて良かったと思いたい」～【集中カウンセリングコース】のご感想をいただきました

集中コースを受講して本当に良かったと思いました。

最初は一回ずつのカウンセリングを受けていたけど、
もうこんなの嫌だ！
今の状況を変えたい！
自分も変わりたい！
と思い立って、藁にも縋る？ような気持ちで申し込んだ気がします。

今日からチャットを使って頂いて良いですよ。と言ってくださり、
日々感じたことや、困ったことなどメールすると、
いつも私を肯定し、励まし、大丈夫ですよ。
と言ってくれました。

その時、あぁ、こうやって子供の頃、お母さんに
今日学校であった事、感じたこと、思ったことを聞いてほしかったな。
そして、私の意見に、そうだね！良いね！凄いね！と肯定してもらってたら
今頃どんな子に育っていたんだろう。

こんなに40も半ばになってからだけど、第二のお母さんみたいだな。
と癒されたのを覚えています。

1回目、2回目も、心の世界の仕組みや、セラピーが楽しくて
早く早く！次はまだかな？という感じでした。

何気なく会話しているだけでも、
ちゃんと会話のポイントになるワードを捉えてくださり、
その日はそのセラピーがあって、
さすがだな。小澤さんはきっと会社員の時からシゴデキ（若い子いわく仕事が出来るの略らしいです）女だったんだろうなとおもってました。笑

2回目か、3回目が終わった頃、
3ヶ月前はどんな目標を立ててたんだろう？と見返してみた時、
エッ？こんな事で良かったの？というような目標が書いてありました。
もっとびっくりするような夢とか理想を書いてると思ってました。

それくらい、今では普通の様な小さく見えるような事すら
3ヶ月前は難しく感じてたんですね。

もちろん、まだまだ螺旋階段を登る途中ですが、
心ははるかに軽くなった気がします。

5回目の最後のセラピーで
自分でもびっくりするくらい泣いてしまっていましたし、
言葉が言えないというのも経験しました。

でも、最初の頃の頭が痛くなるようなちょっとしんどいな～、では無く、
なんかスッキリした気持ちでした。
後から疲れは出てきましたが、セラピーの力は凄いなと感じています。

若い頃から、本を読んだりして
自分でどうにかしようとしてた時期は有りましたが、
やはり罪悪感って自分では気づいてないし、
それを下ろすには専門家の力がほんとに必要だなと思いました。

そして罪悪感が有ると何をやっても上手くいかないし
ずっと心が重苦しいものだと思います。
集中コースを申し込んで本当に良かったです。

ここからは余談ですが、キセキが１つ。

前の職場のおばちゃんからメールが来て、
今日職場でMサンの話になって〇〇さんがべた褒めしてたよ。と。

あの子は、人が気が付かないところに良く気が付いて
サッとやってくれて、
しかも私がやりましたアピールを全くしないところが
ホントに素晴らしかったって…。

わざわざメールくれるとこがキセキだなと思いました。😭
最近、人から褒められすぎて
世界が変わったみたいで不思議です。

ちなみに、昨日夕飯の買い物に行きながら、
子供の頃そう言えば、
毎日おじいさんおばあちゃんとお父さんお母さんと弟と
6人で皆揃ってごはん食べてたな…と思って
今日、旦那、何時に帰って来るんだろう…と思うと、

家族が毎日揃って御飯食べれるって当たり前じゃなくて
ホントに幸せな事だったんだな。

私、幸せな家庭で育ったんだな。って思って、
又泣きながらスーパーに行く変なおばさんになってました。

でも、過去に幸せが見つけられました。
なんか凄く大きな事です。

これからも変化が楽しみです。
又行き詰る前に、何か有れば予約させてもらいますね。
ありがとうございました😄