幸せになりたい 「ビジネスで成功している人の共通点」～カウンセリングサービスの『すぐに役立つ！心理学講座』に掲載されました 2022年6月22日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ カウンセリングサービスの『すぐに役立つ！心理学講座』というコンテンツに執筆させていただきました。私は30年間くらいずっと、人と仕事のご縁を …
幸せになりたい 悲しみのトンネルを抜けるとき 2022年5月24日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 最近、カウンセリングを受けていただいているお客様に変化が起きている！と感じることが多くあります。カウンセラーとしては、涙が出るくらい嬉しい瞬間です。もっと楽に・自然に・豊かに・幸 …
幸せになりたい 「甘えたい気持ち」をどうするの？ 2022年5月3日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 先日、友達から「あなたは自分が甘えたい、依存したいと思ったときに、どうするの？」と聞かれました。なるほど。すでに親もいないし、1人暮らしだし、あんまり誰かに甘えているようにも見え …
幸せになりたい 「普通」という言葉の魔法 2022年3月23日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ ご相談を伺っていると、よく「それって普通ですよね？」という質問をいただいたりします。その都度、「確かに普通ですね。」と思ったり「いや。それは普通ではないんじゃないかな。」と思った …
幸せになりたい 誰かがあなたを愛してた 2022年3月14日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 心の勉強をする前、離婚したり親が亡くなったりいろいろあったけれど私の中のいちばんの悲しみの素だったことは「私は誰からも愛されない」ということでした。 頑張り屋さんほど自信が …
幸せになりたい 【丁寧な暮らし】について考えたら「目」にたどり着いた 2021年12月20日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ よく【丁寧な暮らし】という言葉が使われるけど、それってどういう暮らしなんだろうと思うことがあります。何をしたら「丁寧」なんだろう？毎日早起 …
幸せになりたい 鬱が教えてくれたもの 2021年9月23日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 60歳になってから、ゆっくり断捨離をしています。先日、ずっと捨てられなかったもの、「会社で毎年1冊づつ使っていた手帳」を大量に断捨離しました。30冊ありました。30年分の仕事の記 …
幸せになりたい ちょっとした普通の奇跡 2021年8月10日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 奇跡ってほんとにあるんだろうか？と考えたことはありませんか？子供のころは無邪気に「お菓子を好きなだけ食べられる奇跡」や「魔法使いにお姫様にしてもらう奇跡」を夢見たりしましたが(笑 …
幸せになりたい 幸せが先か？良い感情が先か？ 2021年8月5日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 感情というものは、良い（正しい）も悪い（間違っている）もないので、ぜんぶ「有り！」なのですが、ここで言う「良い感情」というのは、「良い気分」とか「快い感情」という意味です。幸せだ …
