自分にとって
失った大切なものと言えば
家庭を失ったことや
親を失ったことが
いちばん大きな喪失
だったかもしれませんが
もっと小さな日常の中での
大切なものを失うことも
なかなかに
ダメージがあるものです。
大切なものを失うとき
今年に入ってから
私の小さな歓びだったものが
ひとつ、またひとつと
無くなってしまいました。
通っていたジムが閉店するとか
大好きな海辺のカフェが無くなるとか
推しが兵役に行くとか
パンダが中国に返還されるとか
実家のように思っていた
伊豆のコテージも行けなくなりました。
どれもほんとにささやかな
でも私にとっては大切な
歓びの源でした。
自分ではどうにもならない
そんな小さな喪失です。
大きな喪失はもちろん
相当なダメージを受けますが
小さな喪失が続くと
それはそれで
じわじわと
ちょっとずつダメージを受けます。
ダメージを受けて
歓びが足りなくなると
エネルギーが足りなくなります。
エネルギーが足りなくなると
心も誤作動を起こしがちになるのです。
神様が私に
「喜ぶな・楽しむな」と
言ってるのかな？と思えたり
もっと努力しないと
楽しんじゃいけないのかな？とか
私が歓ぶと
相手は嫌がるのかな？とか
私が悪いから
こんな目にあうのかな？とか
そこまで思ってしまうこともあります。
こういう時に限って
昔、母から叱られた言葉が
よみがえったりします。
「まったく！遊ぶことばかり考えて！」
「宿題はやったの？！」
宿題をやらないと
楽しい思いをしちゃいけないんだ
苦労しないと
歓んじゃいけないんだ
こう感じている人は
本当にたくさんいます。
でも実はこんな時こそ
これから
新しい「何か」に出会う時です。
生きていると
なんでもずっと同じ状態でいることは
ないと言えるでしょう。
自分の住む世界が少しずつ
変化している中に
今、私はいるんだなと
思ってみると
失ったままになる
なんてことは絶対ないのです。
回り舞台がまわって
次の章が始まるとき
また新しい物語が始まるのです。
失ってしまった歓びは
かけがえのない大切なもので
もちろん失いたくはなかったけれど
家庭を失うくらいの
大きな喪失のあとでも
ちゃんと新しい歓びは見つかりました。
新しい人生だって始まった。
だとしたら
これからだってきっと見つかります。
まだ知らない新しい歓びを思うと
何だろう？って
ちょっとワクワクします。
周り舞台は回って回って
もしかしたら
次の次の章くらいに
また元の歓びが
形を変えてやってくるかもしれません。
心のエネルギーがないと
宿題もできません。
大人の私たちは
宿題より先に喜んで良いのです。
今、手元に残っている歓びをかき集めて
次の大切なものを探しに行きましょう。
見つけられる気がしないよー
という方には
以下はカウンセリングのご案内です。
10月のカウンセリングスケジュール
9月18日12:00より
10月分の面談、電話カウンセリングの
スケジュールを更新しました。
面談カウンセリングは
東京・代々木上原にある面談ルームでお会いするか
オンラインでお顔を見ながらお話するか
お選びいただけます。
時間は1時間または2時間で
お選びいただけます。
1時間の面談では
直近の課題について、お話を伺って
提案をさせていただくことが主になります。
2時間の面談では
ゆっくりお話を伺って提案させていただき
その後に音楽やイメージなどの
心理療法を行うこともあります。
心につかえているものや
起きている問題の源を見つけて
それを根本的に解消して
新しい価値観で新しく人生を始めるためには
2時間の面談コースをお勧めします。
電話カウンセリングでは
初回45分間は無料ですので
お話を伺うことがメインにはなりますが
限られた時間の中で
ご提案もさせていただきます。
お試しとしてもお気軽にご利用ください。
10月の面談カウンセリング（東京：駒場の面談ルームでもZoomでもお選びいただけます）
10月1日（火）13時、16時
10月6日（日）13時、16時
10月13日（日）13時、16時
10月15日（火）13時、16時
10月19日（土）13時、16時
10月26日（土）13時、16時
10月29日（火）13時、16時
10月の電話カウンセリング（Zoomで音声のみの通話も可能です）
10月2日（水）13時、14時、20時、21時
10月3日（木）14時、20時、21時
10月9日（水）13時、14時、20時、21時
10月10日（木）14時、20時、21時
10月16日（水）13時、14時、20時、21時
10月17日（木）14時、20時、21時
10月23日（水）13時、14時、20時、21時
10月24日（木）14時、20時、21時
10月30日（水）13時、14時、20時、21時
10月31日（木）14時、20時、21時
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