生きる歓びを感じたい ひとりぼっちでも最強の誕生日の過ごし方 2023年8月14日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 私は先週、誕生日でした。今年は平日でしたが学生時代からの親友が祝ってくれました。本当にありがたいです。こうやって60年以上も生きているとましてや離婚なんかしているとひとりぼっちで …
スケジュール 人生とは居場所を探す旅なのか?そして8月のカウンセリングスケジュール 2023年7月19日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ みなさん、こんにちは。カウンセリングサービスの小澤昌子です。このところ連日東京はものすごい暑さです。屋外で働く方が心配なくらいです。それで …
まちゃこ食堂 夏の夕暮れの枝豆 2023年7月12日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 今日の記事は「まちゃこ食堂」です。食いしん坊なのでごくたまに、カウンセリングと関係なく食べ物への勝手な思いを書いています。心理学の解説でもなければ誰かの役にたちそうなことでもなく …
生きる歓びを感じたい 3人幸せにできたら人生大成功 2023年7月2日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 向上心や克己心というのは素晴らしいことなのですが社会に情報があふれるにつれいつの間にか自分のハードルを上げて「こうであらねばならない」が増えていってしまうことがあります。 …
スケジュール バチなんか当たらない。そして7月のカウンセリングスケジュール 2023年6月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ みなさん、こんにちは。カウンセリングサービスの小澤昌子です。今日の東京は梅雨の中休みスッキリした青空とそよ風です。暑いけれどもうすぐ夏なん …
ネガティブを解消したい 眠れない夜には自分とのケンカをやめる 2023年6月9日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 私はたいがいとても寝つきが良いほうなのですが先日、うとうとしかけてふと何かを考えてしまったらそこから考えが止まらなくなり眠いのに眠れなくなりました。これってかなり久しぶりだなと思 …
スケジュール ワクワクいろいろ。そして6月のカウンセリングスケジュール 2023年5月19日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ みなさん、こんにちは。カウンセリングサービスの小澤昌子です。爽やかな季節がやっとやってきた!と思ったら、いきなり暑いですね。体調管理も大変 …
生きる歓びを感じたい 「休みたいけど休めない。~気持ちの中に隠れているもの」~カウンセリングサービスのメルマガに掲載されました 2023年5月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ カウンセリングサービスのサイトにあるビジネス系メルマガに執筆させていただきました。「休みたいけど休めない~気持ちの中に隠れているもの」→h …
スケジュール 人に逢いに行く旅。そして5月のカウンセリングスケジュール 2023年4月19日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ みなさん、こんにちは。カウンセリングサービスの小澤昌子です。4月のはじめに3年ぶりに奈良に行ってきました。春の奈良はとても美しいですがそれ …
ネガティブを解消したい 何をやってもうまくいかない時に流れを変える方法 2023年4月7日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 特に大事件があったわけではないけれど最近なんだか気分が上がらないなということはありませんか?何をやってもうまくいってない気がするがんばっ …