生きる歓びを感じたい 【丁寧な暮らし】について考えたら「目」にたどり着いた 2021年12月20日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ よく【丁寧な暮らし】という言葉が使われるけど、それってどういう暮らしなんだろう？と思うことがあります。何をしたら「丁寧」なんだろう？毎日早 …
ご挨拶 無料説明会にご参加くださった皆様、ありがとうございました 2021年11月30日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 先日、神戸メンタルサービスの「無料説明会」で少しお時間をいただいてお話してきました。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！「無 …
まちゃこ食堂 孤独な夜のスープ 2021年11月19日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 昼間は「11月ってこんなに暖かかったっけ？」と思うくらい、暖かい日もあるのですが、朝晩はやっぱり冷え込むようになってきましたね。朝、仕事に出かけて行って夜帰ってくる人にとってはす …
お客さまの声 お客様の声・小さな村を作る 2021年11月9日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。前回のブログで私の「わくわくノート」のことを書きました。そこで「小さな村を作る」という私の野望(笑)のことをお話ししたのですが、それについて何人かの方から「私もそこに …
49歳から人生を咲かせたい なりたい自分になる方法 2021年11月3日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ ほんとうになりたい自分、やりたいことってありますか？私は子供の頃「女スパイ」になりたいと思っていました。なんかかっこいい！というだけの理由ですが幼稚園の友達にその話をしたら「女ス …
49歳から人生を咲かせたい 年齢はただの数字？ 2021年10月29日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 「年齢なんてただの数字です！」と言っている90歳のスポーツインストラクターの方がいらっしゃいますよね。ほんとに90歳？と思うような美しい体型とイキイキとした姿に、とても励まされま …
49歳から人生を咲かせたい 歳の差なんて怖くない 2021年10月14日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 私は50歳を過ぎてからすごく歳の離れた友達がたくさんできました。心理学を一緒に学んだ仲間と友達になったということが大きいと思いますがなかには、私が産んでもおかしくないくらい歳が離 …
まちゃこ食堂 食べることで自分を大切にする 2021年9月30日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 今日は閑話休題です。＾＾自分を大切にする方法っていろいろありますが、身体に良いものを食べるというのも大事な方法のひとつだと思っています。何が食べたいかな？って、自分に聞いてみると …
49歳から人生を咲かせたい 鬱が教えてくれたもの 2021年9月23日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 60歳になってから、ゆっくり断捨離をしています。先日、ずっと捨てられなかったもの、「会社で毎年1冊づつ使っていた手帳」を大量に断捨離しました。30冊ありました。30年分の仕事の記 …
ネガティブを解消したい 「ひとりぼっち」とのつきあい方 2021年9月14日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 根源的なものからちょっとした孤独感も含めて「ひとりぼっち」と感じたことがない人はいないのではないでしょうか？私も以前は「ひとりぼっち」が自分を鞭打つように痛かったこともあるのに今 …
生きる歓びを感じたい
