幸せになりたい バチなんか当たらない 2023年6月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ みなさん、こんにちは。今日の東京は梅雨の中休みスッキリした青空とそよ風です。暑いけれどもうすぐ夏なんだなと思うとなんだか楽しいことが起きるような気がします。なんの根拠もないのです …
ネガティブを解消したい 眠れない夜には自分とのケンカをやめる 2023年6月9日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 私はたいがいとても寝つきが良いほうなのですが先日、うとうとしかけてふと何かを考えてしまったらそこから考えが止まらなくなり眠いのに眠れなくなりました。これってかなり久しぶりだなと思 …
ワクワクしたい ワクワクいろいろ 2023年5月19日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ みなさん、こんにちは。爽やかな季節がやっとやってきた！と思ったら、いきなり暑いですね。体調管理も大変ですが熱中症にならないように水分補給と睡眠にも気をつけてご自愛くださいね。 …
生きる歓びを感じたい 休みたいけど休めない。～気持ちの中に隠れているもの 2023年5月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ ビジネスメルマガに「仕事を休みたいけど休めない」という心理について書かせていただきました。自分の存在価値について「一生懸命やってやっと普通 …
コーヒータイム 人に逢いに行く旅 2023年4月19日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ みなさん、こんにちは。4月のはじめに3年ぶりに奈良に行ってきました。春の奈良はとても美しいですがそれ以上にやっぱり逢いたかった人に逢えた喜びが大きい旅でした。 人に逢いに行 …
ネガティブを解消したい 何をやってもうまくいかない時に流れを変える方法 2023年4月7日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ 特に大事件があったわけではないけれど最近なんだか気分が上がらないなということはありませんか？何をやってもうまくいってない気がするがんばっ …
コーヒータイム やっぱり春はめぐって来る 2023年3月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ みなさん、こんにちは。東京でももうソメイヨシノが咲き始めました。今年はとても早い春の訪れですね。60歳を過ぎるとあと何回桜を見れるかなあと思ったりします。桜というのは日本人の心に …
生きる歓びを感じたい やる気が出ないのは「我慢しすぎ」のサインかもしれない 2023年3月10日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ やらなくちゃならないやったほうがいい頭ではわかってるんですけどどうにもやる気が出ないんですよ～というお話をよく聞きます。そう伺うと、カウン …
会社しごとの心理学 初めて管理職になるあなたへ 2023年2月26日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ ビジネス系メルマガに初めて管理職になる方への応援メッセージを執筆させていただきました。いやはや自分が初めて管理職になった時のことを思い出すと今でも冷や汗が出そうです。 誰で …
コーヒータイム 大好きなパンダとのお別れ 2023年2月17日 machako0801 心理カウンセラー 小澤昌子 オフィシャルブログ こんにちは。そろそろ「春一番」が吹くかもしれないと聞きました。春一番ってなんだか綺麗な言葉ですね。花粉症の私はちょっと困ったことなのですが。春までもう少しですね。 大好きな …
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